Sin bicicleta no hay paraíso

Estoy Quemado….. Lunes: Sigo descansando, todavía sigo arrastrando el cansancio acumulado del fin de semana, larga ruta la de los Puertos de la Ribagorza y todavía mas larga la ruta en coche Madrid-Cerler…siempre dicen que descansar forma parte del entreno Leer más…

Lunes: Rodillo 1 h de momento sigo en el sótano de los horrores, hasta que mis amigos de bkoolsport no me dejen uno para entrenar seguiré con mi rodillo tacx del año de la tana, pero que sigue funciona perfectamente. Leer más…

Lunes: 45 min de rodillo en el sótano de los horrores. Martes: 70 Km a muy buen ritmo, apretando en las subidas. Miércoles: Descanso Jueves: Pensaba darme la última kilometrada antes de los puertos de Ribagorza, pero hizo un viento Leer más…

Esta ha sido una semana completita… El Lunes salí a estirar las piernas un poco después de la paliza del Domingo pasado, fui  muy tranquilo durante 1h y pico todo llano. Martes: Un poco más de intensidad y de subidas Leer más…

Esta semana hemos seguido con los coletazos de las chapuzas caseras, no todo es ponerse y terminar, también queda recoger, limpiar y recolocar…un coñazo, pero bueno cuando ves el resultado te das cuenta que mereció la pena, pese a que Leer más…

Semana casi en blanco…no la he aprovechado mucho la verdad, pero es que me he metido a benito&co y me he puesto a pintar la casa…y claro en tu mente todo esta perfectamente organizado y secuenciado…pero otra cosa es la Leer más…

Esta semana nº 18 de mi entrenamiento ha coincidido con la tradicional Semana Santa, y decidimos ir en busca de buen tiempo….jejeje que ilusos. Por lo cual llenamos la furgo y nos fuimos a Guardamar del Segura que se encuentra Leer más…

Empezamos la semana regular, después de un fin de semana de inactividad ciclista debido a citas familiares, he regresado con las pilas puestas. Mi único problema es que llevo desde el Viernes pasado con dolor abdominal…he mirado en Internet (muy Leer más…

SEMANA 16 (04/04/2011 al 10/04/2011) Paso por quirófano, mi pobre bici va acumulando kilómetros y a tenido que pasar por el taller, no cambiaba bien y era debido a que tenia cables pelados y oxidados, así que un lavado de Leer más…