Lifeandbikes.cc
  • Fotos
  • bicicleta
    • Marchas CiclistasMarchas en bicicleta a las que hemos ido
    • rutas en bicicleta
    • CicloturismoNuestros viajes en bicicleta
  • viajes
  • senderismo
  • Cajón desastre
    • Noticias
    • Manualidadesmanualidades
  • Nosotros
    • Sobre nosotros
    • Contacto

quebrantahuesos 2011

bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos – QH EL DESENLACE

Bueno pues todo tiene su final, la lluvia se va y aparece el sol, después de la noche viene el día y después de la QH2011 a otra cosa mariposa, han sido 6 meses muy interesantes con un final feliz….mereció la pena (sigo odiando a mi amigo el rodillo). El Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos -SEMANA 26 EL JUICIO FINAL. LA QUEBRANTAHUESOS 2011 A LA VUELTA DE LA ESQUINA

Esta vez no voy a esperar al Lunes que viene para escribir una nueva entrada, prefiero contar que he hecho esta semana y ya haré una entrada final relatando lo que ha sido mi experiencia de la Quebantahuesos 2011. Este proyecto se va terminando y la verdad que lo estoy Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos – SEMANA 25

Lunes: 45 min de rodillo al 60/65% estiramientos y un poco de abdominales…día de lluvia…en su línea. Martes: y venga llover y venga llover, que desesperación…así que me fui a las catacumbas de nuevo y a pedalear 1h 15 min …10 min 60/65% + 3×10 min 80% desc.10x5x10 min al Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos -SEMANA 24

Estoy Quemado….. Lunes: Sigo descansando, todavía sigo arrastrando el cansancio acumulado del fin de semana, larga ruta la de los Puertos de la Ribagorza y todavía mas larga la ruta en coche Madrid-Cerler…siempre dicen que descansar forma parte del entreno así que voy a esforzarme mucho jejeje…. Martes: Salgo a Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos – PUERTOS DE LA RIBAGORZA

Lunes: Rodillo 1 h de momento sigo en el sótano de los horrores, hasta que mis amigos de bkoolsport no me dejen uno para entrenar seguiré con mi rodillo tacx del año de la tana, pero que sigue funciona perfectamente. Martes: a rodar para soltar piernas…45 km tranquilitos que se Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos – SEMANA 22

Lunes: 45 min de rodillo en el sótano de los horrores. Martes: 70 Km a muy buen ritmo, apretando en las subidas. Miércoles: Descanso Jueves: Pensaba darme la última kilometrada antes de los puertos de Ribagorza, pero hizo un viento de la ostia y además se puso a llover, al Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos – SEMANA 21

Esta ha sido una semana completita… El Lunes salí a estirar las piernas un poco después de la paliza del Domingo pasado, fui  muy tranquilo durante 1h y pico todo llano. Martes: Un poco más de intensidad y de subidas durante 2 dos horas, ya me encontraba recuperado y las Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos – SEMANA 20

Esta semana hemos seguido con los coletazos de las chapuzas caseras, no todo es ponerse y terminar, también queda recoger, limpiar y recolocar…un coñazo, pero bueno cuando ves el resultado te das cuenta que mereció la pena, pese a que he sacrificado días de entreno y ya tengo a la Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos – SEMANA 19

Semana casi en blanco…no la he aprovechado mucho la verdad, pero es que me he metido a benito&co y me he puesto a pintar la casa…y claro en tu mente todo esta perfectamente organizado y secuenciado…pero otra cosa es la realidad…en teoría en 3 días a lo sumo estaba todo Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años
bicicleta

Así preparé la Marcha Cicloturista Quebrantahuesos – SEMANA 18

Esta semana nº 18 de mi entrenamiento ha coincidido con la tradicional Semana Santa, y decidimos ir en busca de buen tiempo….jejeje que ilusos. Por lo cual llenamos la furgo y nos fuimos a Guardamar del Segura que se encuentra en la provincia de Alicante. Me descargue de Internet un Leer más…

Por Lifeandbikes.cc, hace 10 años2 años

Navegación de entradas

1 2 3 Siguientes
Síguenos o te pincho la bici!!!
  • Youtube
  • RSS
Últimos post
  • Trek y el desarrollo de cuadros de Grafeno
  • Vídeo: El ciclista romántico no entiende de leyes
  • Montando en bicicleta por Gran Canaria, un viaje inolvidable.
  • Fallece un ciclista al ser atropellado por un autobús en Granada
  • Un ciclista muere al ser atropellado por un autobús en Nijar.
Categorias

  • Política de cookies
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Contacto
  • Sobre nosotros
Hestia | Desarrollado por ThemeIsle
Este sitio web utiliza cookies para mejorar su experiencia. Asumiremos que está de acuerdo con esto, pero puede optar por no participar si lo desea.Aceptar Leer más
Privacidad y Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necesarias
Siempre activado

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

No necesarias

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.